tirones y bajones de 144 a 1 fps

hola buenas si alguien me puede guiar mi juego crasheo y luego me decia error de sincronizacion y luego me meti al juego y me va fatal ya re instale lo repare y nada parece funcionar y tampoco e visto a nadie con el mismo problema no me cargan las texturas aveces ni los personajes y pega tirones que lo hacen injugable y antes de esto no habia tenido niun problema de tirones ni bajada de fps.