Chute de FPS CPU et pertes de paquets sur certaines maps (i5-13600K + RTX 3060)

pas la meme configue mais le meme probleme, 

un jour tout est nikel, un autre c'est injouable,

et pareil pour les games toujours de maniere très fluctuante, une game ça va, l'autre d'après injouable et depuis 2 jours, c'est devenu catastrophique je ne peux quasiment plus jouer, je joue de moins en moins et si c'est pas vitre régler j'abandonne, c'est n'importe quoi, ils ont une pépite dans les mains et ça fait de la **bleep** avec, comme d'habitude, la hipe va vite disparaitre !!!