i5 9600k 2070 super и лагает apex legends

Вообщем на борту 2070 super от aurus + i5 9600k с хорошим кулером на 200 тдп, нет никаких перегревов, оперативка работает в двухканале на частоте 3200 на xmp профиле, пробывал без него, тоже самое, монитор 144 hz с freesync, также не помогает, вертикальная синхронизация также не помогает, я уже всё перепробывал, речь идёт не о постоянных лагах, а фризы, что-то похожее на рваные кадры, кто с таким сталкивался хелпаните плиз.

Update: Снес винду поставил фулл обрезанную винду Windows 10 compact oc с вырезанной телеметрией и тд, поставил Apex в свойствах приложения винды поставил отключить масштабирование и запуск от админа, далее в панели управления Nvidia также отключил масштабирование, поставил риватюнер с локом на 150 и их синхронизацией частоты кадров со значением -150, именно минус, запустил проблема пропала, актуально для 144 герц мониторов и оверфпса