Я сейчас и не помню уже, как AIDA замеряет. Вы сами определите, во время нагрузки температура измерялась или нет. Если вы просто свернули игру и посмотрели текущий показатель в AIDA, то уже нельзя быть уверенным в точности измерения. Я пользуюсь Hardware Monitor, которая в период измерения просто фиксирует максимальную достигнутую температуру.
На скриншотах мы видим, что систмный диск у вас работает на износ, частенько испытывая перегрев. Это может быть одной из причин.
И вы ничего не ответили про роутер. Если роутер есть, попробуйте интернет напрямую подрубить и поиграть, будет ли так же падение фпс, если нет, значит роутер периодически режет скорость, что и вызывает вашу проблему.
Так же не исключены проблемы со стороны провайдера.
Пока я больше не вижу направлений, где вы можете поискать причину своей проблемы. Разберитесь сперва с этими.