Утерянны данные о старой почте

Всю жизнь пользовался своей старой почтой (Mail.ru),но именно сегодня вылезло окно что я не могу в него зайти по причине взлома,хотя других активностей никогда в нем не было,поддержка мне не отвечает и я захотел сменить на другую а именно (Gmail.com),но этого нельзя сделать без кода подтверждения,которая приходит на почту в которую я не могу зайти,как сменить старую почту на новую?