perdi o meu progresso no modo carreira após atualizaão

manoelBR22​ 
è muito estranho uma atualização pequena tenha excluido o modo carreira.

qual a plataforma que isso ocorreu?

jogo pelo pc, adquiri o jogo pela epic games

manoelBR22​ 
Geralmente o salvamento do jogo é pela nuvem

mas tem algum meio de tentar resolver?

1. Verifique se o save ainda está no seu sistema

Às vezes os arquivos não são excluídos, só ficam “escondidos” ou corrompidos temporariamente.

• Vá para:
  Appdata > Local > EASPORTS FC25
• Veja se existe algum arquivo chamado:
  • CareerMode1, CareerMode2, etc.
  • E versões com .bak (backups automáticos)

Se existir algum .bak, tente:

1. Renomear o arquivo .bak para .sav
2. Substituir o arquivo principal (faça backup antes)

nao consegui encontrar, nao sei como tentar recuperar

ou onde buscar assistencia

manoelBR22​ 
vc nao encontrou o local da pasta ou o caminho do appdata?

achei a pasta mas nenhum arquivo parecido com o que voce falou 

olhei todas as pastas do jogo