Delay de 3 segundos al empezar los partidos

Tengo un problema cuando juego EA FC 26 y es que en el menú me funciona todo bien y va fluido más o menos, el problema viene cuando entro en partido online, ahí es cuando me va fluido al principio los primeros 2 minutos de juego y luego ya me comienza a dar errores de conexión inestable y me empieza a poner delay de 2-3 segundos desde que le presiono una tecla en el mando hasta que se mueve dentro del juego. Esto hace que sea injugable y haber perdido muchísimos partidos por esta razón. Es como si saturase demasiado los componentes de mi ordenador. Mi ordenador lleva una 1660 super y un ryzen 5 3400G, que según las recomendaciones de componentes está dentro del margen. Me gustaría poder solucionar este problema porque así seguramente renovaría la licencia de ea play pro, pero si sigue así no creo que me lo vuelva a comprar nunca  más ya que es imposible jugar más de 5 minutos.