Если я вас правильно понял, то у вас растяжки, тормоза и так называемая "резинистость" либо псевдо фризы.
Сталкивался с этим, проблема не сколько в графической железе, сколько в сетевом подключении или дровах WiFi приёмника. Особенно стратают от этого ТР-Link от июльского обновления 2025 года. (Столкнулся с этим когда купил пипку WiFi + Bluetooth. Также если у вас МГТС, проверьте подключения UPnP в настройках роутера, оно приводит к огромному количество jitterov. Почему, хз. Меня спасли 2 эти вещи. UPnP отключить и дрова откатить.