tengo bug al cambiar correo

Espere 1 año para volverlo a intentar porque el año pasado me ocurria el mismo error, sin embargo increiblemente aun no es posible, cuando intento introducir mi nuevo correo me aparece que "Realizaste demasiados intentos. Espera unos minutos y vuelve a intentarlo" pero al parecer ni esperando como 1 año sirve esto, mi cuenta es bugueada y necesito ayuda para cambiar mi correo