Bug FPS Drop, Manette avec de la latence

Bonjour, 

depuis l'installation de FC26 j'ai plusieurs soucis de performances qui rendent clairement le jeu injouable en ligne en Rivals 
aprés la 1er mi-temps mon jeu chute a 5 fps 10 fps c'est injouable au point de alt f4, ou alors parfois si ça fait pas sa j'ai ma manette qui a une latence de fou ou pareil injouable 
je ne comprend pas d'ou ça peu venir j'ai mon jeu en faible j'ai tout essayer plusieurs solutions etc mais rien n'y fait 

mon pc : 
16go Ram 
RTX 3050
I5 12500H

Merci pour votre aide !