No puedo jugar sin reiniciar el Router

Buenas, el problema es que el juego se me desconecta al poco tiempo de empezar a jugar, pero la parte rara es que en Xbox one no me deja volver a conectarme hasta reiniciar el router, Pueden pasar literalmente dias desde la ultima desconexion y no me dejara entrar hasta que lo haga. mientras no lo reinicie me marca que todos los servidores tienen -1 de ping y 100% de paquetes perdidos.

Juego en PC y en Xbox one, en ambos me saca al poco tiempo de juego pero en PC si que me deja volver a conectar, en Xbox juego por ethernet y en pc por wifi.

-El problema comenzo hace pocos meses.

-Ya llamé a mi proveedor de internet pero dice que todo esta bien.

Ya empiezo a considerar cambiarme de proveedor, aunque preferiria no hacerlo ya que me han tratado muy bien, y es por eso que vengo a ver si es que podria ser otra cosa, Gracias de antemano.