Adresse mail perdu pour la changer

Bonjour à tous je viens vous voir car j’ai perdu mon adresse mail relié à mon ancien compte ea est impossible pour moi de récupère cet adresse mail et j’aimerai savoir comment faire pour pouvoir la changer j’ai le mot de passe du compte et tout ça mais je n’arrive pas à contacté le super technique ! Ducoup j’aimerai savoir comment faire merci beaucoup