Carrière manager sélection nationale

Bonjour,

je joue à FC 25 en mode carrière, le problème est que je ne sais pas soumettre equipe nationale car il y a 2 blessés et il n'y a pas d'autre joueur. Je quitte le jeu mais cela me renvoie directement au niveau de la sélection nationale. Comment puis je faire pour pouvoir continuer ma carrière. Je n'ai pas envie de recommencer. Je suis à ma 3ème saisons.