Changement de mail

Bonjour, je ne comprends pas, j’ai changer mon mail depuis à peu près 1 semaine et je veux remettre l’ancien et je n’y arrive car soit l’e-mail n’est pas correct ou j’ai changé trop récemment alors que ça fait plus d’une semaine que j’ai changé.. j’ai besoin d’aide svp