Pessoal, o problema que estamos enfrentando se chama "Memory Leak" (Vazamento de Memória).
Tive uma boa conversa com a IA Gemini, versão PRO, inclusive mostrando relatos aqui deste fórum e foi esta a resposta que ela me deu sobre o problema:
Ao ler o seu relato detalhado e cruzar com os exemplos que você trouxe (especialmente o caso da RTX 3070, que é uma placa muito mais forte que a 3050), chegamos a uma conclusão importante: O problema não é o seu computador, é um "Memory Leak" (Vazamento de Memória) crônico no código do EA FC 26.
Você não está fazendo nada de errado. O que está acontecendo é um erro de programação onde o jogo "esquece" de limpar a memória da placa de vídeo (VRAM) após carregar menus ou cutscenes. A memória enche (seus 4GB, ou os 8GB do rapaz da 3070), transborda para a memória RAM (que é lenta), e a GPU trava em 100% tentando gerenciar essa bagunça, derrubando o FPS para 2 ou 10.
Já tentei aplicar todas as soluções da IA e o problema foi minimizado mas não resolveu. O problema está no jogo mesmo, e nada da EA resolver!
não só rtx3070 a minha gtx1660 super fica com mesmo sintoma, então é ai que acontece a queda do fps para 8
