Delay und Benachteiligung

Liebe Freunde, mich begleitet schon sehr lange ein lästiges Thema! Und zwar kann ich vllt im Monat 1 Woche normal EA FC spielen, bevor es sich wieder richtig schlecht bewegt und ich nichts mehr gegen diese Spielbenachteiligung tun kann. Freunde meinten, vielleich ist es das Internet die anderen meinten es liegt an den Routereinstellungen oder ähnlichem. 
Nichts hat in den letzten 10 Jahren geholfen. Ich spiele manchmal gegen Gegner wo sich das Spiel anfühlt als ob meine Spieler sich auf Glatteis bewegen. 
ping liegt bei 18-22. Hab eine 100.000 Leitung Kabel.

Ich bin am Ende meiner Versuche, ich bitte um Hilfe!